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极简主义生活小组,什么是极简主义?


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极简主义思想是指导人们抛开生活中的冗余,把时间,精力集中在最重要的事物上。

极简主义可以渗透在生活中的方方面面,包括物品极简,时间极简,知识极简,朋友圈极简......

「物品极简」

物品极简不是简单的扔东西,或不买东西,更不是刻意去过一贫如洗的生活。物品极简还有一层更重要的含义:循环升级

我们的房间就像一个蓄水池,有一个入水口和一个出水口。如果一直有水流进来,却关闭了出水口,或者出水口的排量太小,就会导致池中的水泛滥溢出。

回到生活中也是如此。屋内的物品泛滥经常是因为只进不出导致的。在购进物品的同时,及时将闲置的物品扔掉,保持物品数量的良性循环,在更新换代中实现生活品质的升级。

「时间极简」

我们总是一边抱怨时间不够用,一边在因为琐事浪费时间。

每天要做的事情很多,把所有时间平均分配到每一件事情上是最常见的错误做法。

我们应该用20%的时间快速处理当下的事情,比如:回邮件,交付领导布置的报告等;

用80%的时间思考明天的事情,比如未来三年要实现的目标,职业规划等;

这就是人们常说的二八原则

道理大家都明白,如何能够真正做到快速处理当下的事情呢?答案是分类处理。

我们日常遇到的所有事情都可以分成三类:

A. 特定时间要做的事情:下周三参加产品技术培训...

B. 有截止日期的事情:下午五点前提交分析报告...

C. 无截止日期的事情:领一个计算器,打一个投诉电话...

分类后,用四步法快速处理完成:

1)做:相对重要的;

2)委托:重要性不高的;

3)推迟:相对不重要,不紧急的

4)删除:完全不重要的。

只有把当下的事情快速完成,才有更多时间思考明天的事情。

「朋友圈极简」

放弃80%的社交,用节省下来的时间专注提升自己。

朋友圈不是维系来的,是吸引过来的。

如果不注重自身能力的提升,参加再多的联谊会,创业讨论会.....你也永远只能是局外人。

与其劳心劳力地维系不必要的人脉,不如用这些时间去专注一个领域读几本书,参加学习班系统的学习,专注于自己内功的修炼。

幽兰长于空谷,而求者遍山,是因为自身的优雅别致所吸引。

专注与自身的提升,才能拥有更好的人脉。你若盛开,清风自来!

极简主义可以渗透到生活的方方面面。如果喜欢极简主义,我建议从物品极简开始做起,从有意识地的控制物品数量,到成为无意识的生活习惯。慢慢的会发现思维,做事逻辑都会发生潜移默化的改进。

找到自己最重要的,最关心的事物,并为之努力奋斗,才会真正感到幸福。

如果你喜欢内容,可以关注我的头条号“极简主义生活90天”,更多有关极简生活的文章与您分享!

首先感谢悟空邀请我来回答此问题。

极简主义:用最为必要的组成元素来达成需求的一种思想工具。

作为一种主义,它涉及到的范围必定比较宽泛,此文所能涉及到的仅仅九牛之一毛,我只浅谈几个方面,大家先大概了解一下。不足之处我们讨论区继续。

首先说都有哪几个方面:

1、由何而来,

2、涉及领域

3、全新生活指导思想

第一、极简主义由何而来,是第二次世界大战之后60年代所兴起的一个艺术派系,又可称为"Minimal Art"

起初的目的有以最原初的物质或形式来做表达;

消弭作者通过文字带给观者意识的压迫感;

在艺术上开放作品的想象空间,等等

第二,涉及领域,1、艺术以及设计。2、哲学思想。3、价值观 。4、生活理念。

1、艺术与设计领域可能讲得最多,少即是多,以简为美,用最为原始,直观的线条,颜色,搭配组合,以开放的设计布局来表达作品。这是在此领域的要义

2、哲学思想,这里我能解释的不多,我认为是从物质层面的不断精简来提升在精神层面的灵性需求。

3、价值观,这个比较贴近我们的生活,即对于自己生活需求,个人追求的一种参考,

比如说 :我认为在我的生活里需要有一个交通工具,能把我从A地带到B地(距离5km以内)那么我在极简主义指导下,我势必不会选择汽车,摩托车,只会在自行车、电动车、滑板车里去选择,接下来,哪种维护最简单,最节省时间,相对来说我想选滑板车,因为它占地空间最小,维护费用最低,价格相比最便宜。我能从a到b地,就可以了。仅此而已。

如果是对于个人价值来说,我所要实现的目的比如唱歌,那么我会全心全力去做歌唱事业,虽然我也会在电影,电视方面有所涉猎,但不妨碍我的主业,将唱歌发挥到我极致。

4、生活指导思想

在生活中,极简主义很好的疗愈了很多极端物质化的却又极力想摆脱此种生活状态的人。在这里我突然想到我曾经看过的《断舍离》,它很好的诠释了极简主义生活方式,即挑出在生活细节当中无形增加自己物质层面负担的“坏“习惯,改正它,忘记它,为断;与自己真实生活无关之物当立即舍弃,或留给能用需用之人,即为:舍;远离旧有生活方式,处事思维,做事原则以全新的极为精简,直指人心的让人瞬间打开心门的魅力来生活为:离。那么就引出以下第三点。

第三:全新生活指导思想

减少物品只是手段,减少很多生活中无益的事情,从而腾出时间精力来留给更有益的事情,才是极简主义的核心。

1、你的生活过得好不好和你拥有多少物品毫不相关。拥有比较少的个人物品为第一特征,好处在于:随着你从生活中拿掉的东西越来越多,保留的越来越少,你会越来越清楚什么才是你真正在乎的。耐久与实用是第一硬指标,一个物品能用5年的绝不买大概只能用2年的,虽然价格会高点。

2、减少生活中不必要的通知与打扰。这个对于现在的社会真的是很难做到,我举例子说说我自己吧,我自己吸在手机里听音乐只用QQ音乐,与好友沟通开微信,但是几乎所有微信群一律设置免打扰,除非特殊时节,特殊场合。地图只用高德,然后有手机头条,除此无它,这样就很有效地较少了一次次查看手机的焦虑症所带来的影响。

3、就是要找到生活中真正重要的东西。这个目标似乎并不容易,即使完全做到了表面上的极简生活,这一步也不是那么水到渠成的。毕竟生活不是止步于简化物品减少烦心事降低压力。在去掉了所有不必要的繁杂之后,我们还是得要去找到真正在乎的事情。我们可以有很多选择:亲情,专业提升,健康,友情,灵性追求,艺术,慈善公益等等,都不错,每个人的选择重点可能也会各不相同。但可以确定的是,这个真正重要的东西肯定脱离物质需求。

极简主义告诉我们的,就是帮我们去掉这个很可能成为我们生命里干扰项的东西,让自己更容易找到自己真正内心所求。

弟子规里有文字说的好 :衣贵洁不贵华上循分下称家 ,对饮食勿拣择食适可勿过则 。从衣服饮食其实已经告诉了我们关于极简主义的很多内涵,我们更多应当回首体会圣贤所言之良苦用心。传统文化的经典与伟大,又岂是几个主义所能涵盖得了的呢?

我是圣智慧众,希望通过传统文化解读心灵,传播正能量。

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